私の知人に、東京在住のアラフォー主婦がいます。

彼女とは高校時代からの友達なのですが、年に一度か二度、彼女が帰省した時に会うくらいしか、今は会えないんですけど、それでも嬉しいんですよね。

そんな彼女が、こないだのお盆に会った時、びっくりするほど痩せていました!ちょうと一年ぶりだったのですが、まさに別人級に痩せていました。

聞くところによると、12キロもダイエットに成功したのだとか。

しわしわになっているわけでもなく、老けた感じもないのでキレイに痩せたーーー!って言うと、どうやら筋トレをしたのだとか。

いわゆるはやりのパーソナルジムみたい。

こちらのほうではパーソナルジムと言ったらライザップとかしか知らないけれど、東京ではいろんな安いパーソナルジムがあるらしいです。

そこで彼女も東京で安いパーソナルジムを探すことに成功して、そこに通ってスッキリキレイにやせたというわけ。

びっくりしました。

やっぱりダイエットには運動もだいじなんやなーーと実感しました。